Caja antiestrés

    En ocasiones encontramos que nuestros alumnos tienen dificultades para controlar sus conductas y emociones, lo que puede generar la aparición de rabietas y/u otros problemas conductuales.

    En la mayoría de los casos, los cambios en las rutinas o en el entorno, la sobreestimulación ambiental, las dificultades en la comunicación… pueden suponer el punto de inicio  de esa desregulación.

   Es por ello que hemos empezado a crear nuestra “Caja antiestrés”, a fin de favorecer la autorregulación de nuestros alumnos en los momentos en los que lo necesiten.

  Esta está prevista de aquellos elementos que mejor responden a las características, necesidades e intereses de nuestros alumnos y contiene:

 * Elementos sensoriales: dirigidos a calmar el sistema nervioso disminuyendo el nivel de alerta. Como:

• Pompero.
• Barita luminosa para golpear.
• Caleidoscopio.
• Cojín con legumbres.
• Pelotas de diferente tacto.
• Juguetes para apretar.
• Juguetes con movimiento.
• Masa sensorial (flubber).

  * Elementos cognitivos: Esta idea, junto con la anterior, extraída del Blog “Ocupatea” de Sabina Barrios, tiene como objetivo la regulación del propio estado tomando conciencia del mismo. Consiste en presentar:

•   Primero, una tarjeta de color rojo que le ayude a conocer su estado “enfadado”.
•     Después, actividades de su interés, como laberintos, que le permitan bajar el nivel de ansiedad y excitación.
•   Y, por último, una tarjeta de color verde que indica su nuevo estado “tranquilo”.

Poco a poco, iremos completando nuestra caja en función de las necesidades de nuestros chicos.